Teil 4 von 4
Denken, Meinen, Wahrnehmen
Wir sehen die Welt nicht, wie sie ist, sondern wie unser Gehirn sie deutet. Wer das weiß, kann gelassener mit eigenen und fremden Meinungen umgehen.
- Eine Auswertung von 47 Studien mit 3.515 Teilnehmer/innen fand: Achtsamkeitsprogramme lindern Angst, Depression und Schmerz in kleinem bis mittlerem Maß. Besser als andere aktive Behandlungen wie Sport oder Psychotherapie waren sie nicht. (Goyal u. a.)
Videos
In Würde scheitern: Die unbequeme Wahrheit über Aufklärung – scobel im Gespräch: Thomas Metzinger
Gert Scobel und der Philosoph Thomas Metzinger fragen, ob Aufklärung allein noch reicht. Es geht um die Grenzen der westlichen Aufklärung, den Zustand der Demokratien, das Selbstmodell, spirituelle Praxis ohne Esoterik und darum, was es heißt, „in Würde zu scheitern“, wenn die Klimakatastrophe womöglich nicht mehr aufzuhalten ist.
Psychologie: Warum wir unbedingt recht haben wollen! | Quarks Dimension Ralph
Ralph Caspers geht der Frage nach, warum wir so gern recht haben. Rechthaben ist vor allem ein Gefühl, und zwar eines, das guttut. In einer Studie war beim Lesen politischer Gegenargumente die Amygdala aktiv – andere Meinungen lösen oft Stress aus.
Glaube vs. Spiritualität: Was hilft uns in der Klimakrise? | Sternstunde Religion | SRF Kultur
Wie schafft die Menschheit den Ausstieg aus dem Wachstumsmodell? Der Philosoph Thomas Metzinger plädiert für Selbstachtung, Mitgefühl und eine neue Bewusstseinskultur ohne Gottesglauben und organisierte Religion. Zum Schluss geht es um die Frage, was Meditation nützt.
Gert Scobel, woher der Hype um Meditation und Achtsamkeit? | Sternstunde Religion | SRF Kultur
Olivia Röllin spricht mit Gert Scobel, der mit 16 Jahren zu meditieren begann: Wie kann Meditation ein Leben verändern, woher kommt der Achtsamkeits-Hype, was sagt die Wissenschaft dazu und welche Rolle spielt der Meditationslehrer?
Meditation: Esoterische Geldmacherei oder gesunde Lebenshilfe? | Puls | SRF Wissen
Meditation ist heute so verbreitet wie Jogging. „Puls“ zeigt: Sie erfüllt längst nicht alle gesundheitlichen Erwartungen und ist kein Allheilmittel für ernsthafte Krankheiten, wie manche Meditationsgurus versprechen.